"Das Leben ist zu kostbar, um klein zu sein!"

Hier schenken wir Ihnen Tipps für Ihre geistige, körperliche und seelische Gesundheit, die Sie ganz einfach in Ihrem Alltag umsetzen können. Kostenlos! Wählen Sie jenen Bereich aus, der Sie in diesem Moment spontan anspricht.

 

Und noch etwas: 
Das Gehirn arbeitet nach dem Prinzip "Use it and love it or lose it!" 
Fordern Sie sich also selbst, schaffen Sie sich immer wieder im Alltag Heraus-forderungen, indem Sie die Gewohnheit durchbrechen und zum Beispiel einmal die Suppe mit der linken Hand löffeln oder die Schuhbänder anders als gewohnt binden oder oder. 
Seien Sie kreativ und fordern/fördern Sie sich selbst! 
Das schafft neue Synapsen im Gehirn und hält es flexibel - bis ins hohe Alter!

 

Auch Denksport gehört in diese Kategorie.