inVIAre il successo

 

Senza dubbi, con la presenza di 615 muscoli il corpo umano è stato creato per muoversi. Una volta il corpo fu costretto a muoversi nella caccia e nel lavoro sotto il cielo; al giorno d'oggi col nostro lavoro prevalentemente sedentario abbiamo bisogno di bilanciarlo con l'attività fisica nel tempo libero. Ma c'è anche la possibilità di introdurre durante la giornata lavorativa in ufficio delle pause in ufficio. Questi pochi minuti non sono tempo perso bensì un buon investimento poichè non solo incentivate la circolazione ed il metabolismo, ma attivate anche la concentrazione e la disponibilità di prestazione più costantemente! 

A scuole le pause d'attività favoriscono alla concentrazione, distendono l'atmosfera e soprattutto gli esercizi coordinativi migliorano la collaborazione tra emisfero destro e sinistro creando una maggior disponibilità di prestare. 

Alcune testimonianze da parte dei maestri:

"Questi 5 minuti di pausa attiva hanno facilitato sia agli scolari che a me lo studio e la docenza, Vi ringrazio!"
"Da quando ho incominciato a salutare i miei scolari con esercizi coordinativi, lo studio comune funziona molto meglio. Adopero alcuni esercizi anche durante la lezione se gli scolari diventano inquieti o stanchi. Invece di arrabbiarmi ed investire molta energia inutilmente nella disciplina, questi pochi minuti di attività coordinativa fanno dei piccoli miracoli!"
"Se solo lo avessi saputi già 10 anni fa! In questa maniera essere maestri di nuovo mi rallegra e i bambini studiano con gioia!" 

 

"Chi vuole inviare qualcosa, deve per prima inviare se stesso!"